ομαδική θεραπεία
Οι άνθρωποι, όταν χορεύουν μαζί, μοιράζονται μια κοινοτική αίσθηση, καθώς το αίσθημα του ανήκειν ενεργοποιείται και μέσω της μη λεκτικής έκφρασης. Υπάρχει μοιρασμένη ενέργεια και δύναμη όταν βρισκόμαστε μαζί με άλλους και η ομάδα μας καθιστά ικανούς να πάμε πέρα από προσωπικούς περιορισμούς και ανησυχίες. Μέσα στη χαρά που δίνει η συν-κίνηση, ταυτόχρονα, μπορούμε να εκτιμήσουμε την επιβεβαίωση της δικής μας αξίας και την αναγνώριση των προσωπικών αγώνων και αγωνιών.
Το μέγεθος της ομάδας είναι από 5 έως 8 άτομα. Οι συναντήσεις είναι εβδομαδιαίες ή δεκαπενθήμερες και διαρκούν μιάμιση ώρα. Το κλείσιμο των ομάδων είναι είτε ανοικτό ή προκαθορισμένο.